🧑💻 不規則な生活が続く方へ
「後ろに反ると腰が詰まる感じがする」
「背中が固くて反りにくい」
とご相談いただいたクライアント様。
今回は、、、
胸椎の伸展制限と骨盤前方移動の制限
✔ 胸椎〜腰椎へのモビリゼーション
✔ 鍼で深層筋のリリース
✔ バックラインの筋リリース
✔️骨盤前方の抑制アプローチ
を組み合わせたアプローチを行いました。
🔄 施術後には…
・後屈時の反りやすさが向上！
・背中の詰まり感が軽減し、スムーズな動きに◎
📸 before/afterの写真のように
胸が開き、背中全体で反れる姿勢に変化しています！
➡️ next (次回のアプローチ)
・胸椎〜股関節のさらなる可動性アップ
・体幹安定エクササイズの導入予定
📌 長時間の同じ姿勢や反りにくさを放置すると
腰痛や猫背、姿勢不良の原因に…。
「ちょっと気になる」を見逃さず、早めのケアで
しなやかに動ける身体をつくりましょう！
【GOOD THINGS】
地下鉄七隈線「桜坂駅」徒歩3分
◎営業時間：10:00〜20:00
■定休日：日曜日
